バストUPマッサージ お風呂

バストUPのマッサージは、お風呂で行うと良いと言われています。以下にお風呂での簡単なバストUPマッサージの方法を紹介しているので参考にしてみて下さい。

手でマッサージ
両手を使って円を描く様にマッサージします。基本は下から上、外側から内側へマッサージする事です。この時石鹸やマッサージクリームを使った方が良いと思います。大体片方のバストで１０〜２０回程マッサージして下さい。

シャワーでマッサージ
まずシャワーの水圧を強めにします。その水圧を使ってバスト全体を刺激するようにして下さい。やり方は下から上にシャワーを当てる、外側から内側に斜めに当てるようにして下さい。注意点は真正面に当てるのは止めるようにしましょう。逆にバストUPを妨げてしまいます。

ブラッシングでマッサージ
ソフトなブラシを用意し、このブラシを使用してバストを下から上へと丸く優しくブラッシングしていきます。ブラッシングをする時には石鹸を使って良く泡立ててバストに付けます。

マッサージをする事の目的としては血行を良くすると言う意味があります。マッサージをする事でバストの血行が良くなると女性ホルモンの分泌が活発化され、血液循環も良くなってきます。　こうなると身体の新陳代謝も良くなり、結果的にバストにハリが出たり艶やかになったりする効果を得る事が出来ます。